Archive for En contra de todo Engaño, Manipulación y Egoísmo

EL FÍSICO NO LO DICE TODO…

Los que me leéis asiduamente ya sabéis que hace cuatro meses tuve un parto natural en casa sin ayuda externa y sin medicación de ningún tipo (Más info en ‘Parir en casa: Una experiencia increíble’). Fueron siete horas de duro e increíble trabajo tanto físico como emocional que hizo que recuperara mi peso anterior al embarazo en pocos días. También sabéis que estoy dando de mamar a demanda así que la lactancia, según dice Carlos Gonzalez, experto en lactancia materna, hace que pierdas medio kilo al mes durante los seis primeros meses.
Seguro que muchas mujeres estarían encantadas si han tenido un embarazo de antojos y excesos donde su peso subió por las nubes. Estarían encantadas de esta liposucción casera, sin moverte de casa, pero en mi caso, al ser una mujer delgada como mi madre que pesaba 42 kilos en su boda y mi abuela que siempre pesó 40 kilos toda su vida, menudas mujeres gallegas, ha hecho que adelgace más de la cuenta y claro, al no comer grasas saturadas ni comida industrial pues el cuerpo se abastece de todo lo bueno que tiene para llevar una buena lactancia. » Read more..

‘¡ERES MI ÚLTIMA ESPERANZA!’

Si, una frase que me están repitiendo últimamente muy a menudo.
‘¡Eres mi última esperanza! He probado de todo y nada me funciona, seguro que tú puedes resolver mi problema’.
Desde aquí quiero hacer hincapié que ésto que me expresan tan eufórica y desesperadamente, como si su vida corriera un peligro inminente, tienen que ser conscientes de que no es así.
Ni yo ni ningún terapeuta somos ningún Dios, ni Salvador a los problemas ajenos, sólo simples acompañantes, guiadores porque nunca tenemos la verdad absoluta, ni la solución verdadera. Eso es un trabajo de cada uno, muy personal y podemos dar ni nuestro poder a una persona ajena y menos cargarla con nuestras responsabilidades. » Read more..

MIRAR HACIA DELANTE

¡Asombroso! Si, cada vez me doy más cuenta, y soy más consciente, de que cada uno somos un mundo, cada ser es totalmente diferente uno de otro. Aunque seamos todos del mismo rebaño, todos, en el fondo, somos ovejitas negras en el buen sentido de la palabra. » Read more..

NUTRIFOBIA:MIEDO A NO SABER COMER BIEN Y SANO

Si, he decidido llamar a este miedo por la comida sana, nutrifobia, así añadimos una fobia más a nuestra vida y nos ponemos otra etiqueta en la espalda.
¿Pero qué nos está pasando? Ahora hay mucha, pero que mucha, información en la red de cómo comer sano, de cómo nutrirnos pero esta enciclopedia nutricional mediática ha hecho más bien que mal ya que hay cantidad de teorías, dietas, regímenes y otros menesteres alimenticios que hace que vayamos más perdidos que un pulpo en un garaje, como dice mi madre. » Read more..

HACER LO QUE REALMENTE SE QUIERE HACER

No hace falta ser Superman para hacer lo que se quiere hacer.

Seguro que eres uno de tantos que está leyendo este post sentado, en la oficina, en algún puesto donde estás rodeado de luces artificiales y mobiliario horrendo. Si dejas de leer por un momento, me gustaría que apartases la pantalla del ordenador y miraras, mejor observaras, a los demás compañeros. ¿Los ves felices? ¿Hay buen rollo en la oficina? ¿Sus miradas resplandecen de felicidad?
La mayoría de ellos les hubiera gustado ser: cocineros, zapateros artesanos, jardineros, costureros, actores, bailarines, reposteros, pintores, dibujantes, submarinistas, pilotos, agricultores, terapeutas, fotógrafos, peluqueros, profesores de Yoga, madres…en fin y un montón de ‘profesiones’ más pero en cambio tienen su culo pegado a una silla que realmente de ergonómica tiene poco. » Read more..

VERGÜENZA SOCIAL POR COMER BIEN

¿Por qué nos avergonzamos por querer nutrirnos bien? Y no me refiero a tomar pechuga de pavo o tentempiés light que nos venden como sanos la industria alimentaria. ¿Por qué sigue estando ‘mal visto’?
¿Por qué las personas que comen alimentos industriales nos hacen sentir como bichos raros o maniáticos y nos juzgan como si fuéramos unos inconscientes? » Read more..

LA ‘DIETA’ DEL MACHITO IBÉRICO

Aunque Torrente no se cuida ni un pelo, Santiago Segura si que lo hace.

Pues tenía ganas de hablar de nuestro gran clásico. Si, ese tipo de hombre que todavía aguanta pero, que a este paso, ya está casi en extinción. Es un colectivo de hombres machitos, con todos mis respetos, que aguantan lo que les echen. Empiezan la mañana saliendo de casa en ayunas para ir a su bar de toda la vida donde les sirven, como cada mañana, su café con leche con azúcar de sobre o en terrones y su bocata de embutido y de ahí directos a trabajar continuando la maratón nutricional cuando a media mañana tienen que ‘repostar’ y lo hacen con una cervecita con cacahuetes y sus olivas (extra de sal y grasa) mientras esperan, su otro bocata, esta vez, de longanizas, lomo con queso o calamares rebozados (extra de más grasa y proteína animal). » Read more..