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NUTRICIÓN EN CASA, YO ISASI

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LA IMPORTANCIA DEL PADRE

4 agosto, 2013 by Yo Isasi 10 Comments

pies papahijoMe gustaría poder hablar de la importancia de la Familia, en mayúsculas, pero, en mi caso particular, no va a ser posible.
Muchos venimos de familias rotas lo que nos ha llevado a que en nuestra vida adulta tengamos miedos, inseguridades y demás emociones negativas y nada provechosas llevándonos, a su vez, a relaciones insanas en todos los sentidos donde el Amor, en mayúsculas, el amor incondicional, no aparece en ningún momento.

Somos muchas las madres que vivimos diariamente a solas con nuestros ‘cachorros’ sin esperar nada a cambio y las que apechugamos; son muchas que viven con rabia por no tener ayuda masculina tanto física como material; son muchas las desesperadas por ser abandonadas por su ‘macho’ en el primer mes de embarazo; son muchas con rencor y odio por lo mal que fueron tratadas por sus respectivos y lo mal que ellas los trataron; y así muchas más con diferentes vivencias y emociones pero con la misma raíz: Ausencia del Padre. [Read more…]

Filed Under: Nutrición y Salud Infantil Tagged With: hijo, padre, pasado, perdón

BERRINCHES VERGONZOSOS E INMERSIONES PROFUNDAS

28 julio, 2013 by Yo Isasi 8 Comments

berrincheCuando veía un niño montando el ‘espectáculo’, en la calle o en una tienda, pensaba que era un niño consentido o un niño que no sabía controlarse. Esto último bien cierto ya que, los niños no se controlan, de ahí su naturalidad, su vivir el momento. También pensaba que cuando fuera madre a mi no me pasaría, que mi hijo no tendría berrinches, pataletas ni rabietas varias. Pues, piensa y acertarás.

‘Como cualquier emoción que aflora, la rabia dura sólo unos minutos. Los bebés entran y salen de sus emociones con mucha rapidez. Es nuestra reacción ante la emoción lo que nos hace aferrarnos a ella y reprimirla.’ Louis Hay. [Read more…]

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¡A DORMIR SI o SI!

16 junio, 2013 by Yo Isasi 28 Comments

niño se revelaSi el conocido pediatra, ‘creador’ del Método que enseña a dormir a los niños, pudiera verme por un agujerito cómo duermo a mi hija se pondría de los nervios.
Yo si que me puse de los nervios al leer su libro que me prestó una amiga, con muy buena fe, al verme lo cansada que estaba por pasarme muchas noches intentando dormir a mi hija. Ahora en serio, ya no me tomo las cosas ‘tan a pecho’, así que lo leí intentando ser objetiva pero reconozco que mi parte materna de madre loba no pudo ‘resistirse’ en algunas notas o frases del doctor.
Pongo entre comillas la etiqueta de ‘creador’ porque parece ser que él no fue el que inventó este estricto método pero bueno, marujeos a parte. [Read more…]

Filed Under: Nutrición y Salud Infantil Tagged With: dormir, método para dormir, sueño infantil

NUESTRO PRIMER AÑO JUNTAS

5 mayo, 2013 by Yo Isasi 16 Comments

 

Tarta Xococumple

Tarta Xococumple

Pues ya estamos aquí, un año después. Un año antes estaba dando a luz a mi hija y un año después dándome ella luz y claridad. (Más en ‘Parir en Casa:Una Experiencia Increíble). Me siento muy afortunada y aún no soy del todo consciente de que soy Madre.
Ha sido un año de retos, cambios y aprendizajes tanto para ella como para mi y lo que nos queda…toda una vida por delante juntas. Ya está a punto de andar, quiere ir ella sola, quiere que le suelte las manos pero aún no ha llegado el momento aunque en breve lo hará, es el principio de su ‘independencia’. [Read more…]

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NO ME CHILLES QUE NO TE OIGO: OTITIS

18 marzo, 2013 by Yo Isasi 4 Comments

Otitis:‘ Inflamación del oído. Según su localización anatómica se clasifica en otitis externa (a causa de una infección y su origen es bacteriano), otitis media agua (no supurada y supurada) y otitis media crónica (simple y crónica)‘. Wikipedia
Típico problema en los más pequeños como luego también cuando ya somos más mayores. Antes de que el problema esté en su momento álgido, y nos toque tomar o dar antibióticos, analgésicos y demás mejunges, deberíamos saber el por qué, saber la raíz del asunto para prevenir y así evitar llegar a esta situación. [Read more…]

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SU PRIMERA PALABRA: ‘AGUA’

16 febrero, 2013 by Yo Isasi 6 Comments

bebé bebiendo aguaPues si, con nueve meses, ‘aga’ (‘agua’ en nuestro idioma adulto) es lo que dice mi hija cada vez que abro el grifo para bañarla o cambiarle el pañal. ‘Aga’ que cada día ya suena más a ‘agua’. Y me alegra que esta sea su primera palabra ya que nació en ella, fue el primer elemento que sintió al salir de mi, antes que el aire y además porque vivimos muy cerca del mar, tan cerca que lo oímos todos los días, lo sentimos y sabemos de qué humor está cada día: unos días, calmado y tranquilo, otros días, más furioso y guerrero… Su sonido permanece con nosotras y acompaña nuestras noches en vela. Recuerdo cuando sólo tenía un mes que le hicimos un pequeño ritual, un bautizo, bañándonos las dos en el mar (no en la playa) y fue muy emotivo.
Antes de continuar, quiero exponer la información de Caroline Myss que nos habla sobre la relación entre el bautismo y el primer chakra (Muladhara) que se encuentra ubicado entre el ano y los genitales y es considerado el centro energético que nos provee la energía vital: [Read more…]

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JUGANDO A ‘COMIDITAS’

27 enero, 2013 by Yo Isasi 11 Comments

niño chef‘Pasa el tiempo volando…‘, una frase que me viene como anillo al dedo desde que convivo con un bebé. Ya son nueve meses que se han pasado más rápido que mi embarazo y eso que los días empiezan pronto (algunas veces a las cinco de la mañana ya estamos en pie) y muchas noches todavía las pasamos en vela.
Seguimos dando teta pero la curiosidad de mi hija ha hecho que ya le haya dado a probar de mi comida, como ya comenté en otro artículo. Lo curioso de ella es que le encanta deshacérsela bien en su boca. Le doy trocitos de pan de centeno germinado que ella saborea como si fuera un caramelo; y le encanta el mijo y el arroz integral con verduras, primero masticado por mi. Y lo que me encanta, y a ella seguro que también, es cómo se pringa toda su cara y sus manos con comida ya que coge su cucharilla de bambú y, claro, a veces no acierta.

‘Los niños de pecho suelen preferir comer lo mismo que come su madre, y no otros alimentos especialmente preparados para ellos. No es necesario triturar los alimentos.
El principal objetivo de la alimentación complementaria es que los niños se vayan acostumbrando gradualmente a la alimentación normal de los adultos(…)Si no se les permite probar y experimentar, si por rapidez, o para que coman más cantidad y no se ensucien, recurrimos a sujetarles las manitas para que no estorben y meterles nosotros la cuchara en la boca, probablemente tardarán unos años en comer solos.’ Dr. Carlos González. [Read more…]

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El disfrute del otoño acompañado del Mar es una El disfrute del otoño acompañado del Mar es una combinación sublime que me lleva a mi Ser con tal rapidez que pierdo la noción del tiempo y sólo hay Presencia 🙏❤️❤️❤️ #menorcaparadise #bañosdemar
Me encanta observar a mi hija caminar descalza por Me encanta observar a mi hija caminar descalza por las rocas cerca de la costa 😍 Es algo como innato en ella, parece que sus plantas de los pies han nacido para ello. Esto me ha hecho ser consciente de la importancia de andar descalzos para nuestra salud física, emocional y energética. Son muchos los que practican el grounding o earthing (caminar descalzo) por los grandes beneficios que aporta. Aprovecha ahora que podemos ir a nuestras magníficas playas, a nuestros espectaculares prados y disfrutar de esa conexión con la Madre Tierra, la que nos nutre, la que nos sana, la que nos sostiene 🙏❤️❤️❤️ 👣👣👣 #grounding #earthing #menorcaparadise
¿Sabías que todos los copos de cereales y cereal ¿Sabías que todos los copos de cereales y cereales inflados han sido elaborados mediante el proceso de extrusión? El extrusionado es un proceso de hinchado a alta presión que produce cambios químicos transformando un nutritivo cereal en una sustancia toxica. La extrusión destruye casi todos los nutrientes de los cereales, destroza los ácidos grasos y las vitaminas añadidas al final del proceso y los aminoácidos se vuelven toxicos. Desayunos bonitos para la vista pero sin vida para nuestro organismo. Más información en mi artículo 'Activar para eliminar antinutrientes'. nutricionencasa.com #nutricionmenorca #nutricionencasa #copos #cereal
¿Sabías que las semillas como la chía, lino, am ¿Sabías que las semillas como la chía, lino, amapola, sésamo las debemos moler para asimilar sus nutrientes y no dañar nuestra pared intestinal? No tenemos buche como los pájaros así que no asimilamos la celulosa y además hay que remojarlas (a excepción del sésamo que se tuesta) para eliminar antinutrientes. Así que los desayunos tan de moda con chía o los panes de semillas son muy bonitos pero poco nutritivos. Si eres de los que pone en remojo el lino por la noche para tomarlo al día siguiente te recomiendo que lo muelas bien con esa misma agua. #semillaschia #semillaslino #semillas #antinutrientes #activar #nutricionmenorca #nutricionencasa
¿Sabías que hay algunos alimentos que son altos ¿Sabías que hay algunos alimentos que son altos en estrógenos que pueden desestabilizar silenciosamente tu equilibrio hormonal provocando hipotiroidismo, infertilidad masculina, disfunción inmune o fatiga crónica? Alimentos como la soja (incluido el tofu, tamari, edemame, etc.), legumbres (incluidos los cacahuetes), aguacates, semillas de lino, fresas, trigo, carne y lácteos convencionales, cúrcuma, alcohol, aditivos alimentarios, aceites esenciales de lavanda, geranio y árbol del té. Si quieres saber más entra en mi artículo 'Alimentos altos en Estrógenos que deberías evitar' en nutricionencasa.com @consultaglobal #estrógenos #nutricionmenorca #nutricionencasa #aguacate #soja #legumbres
Así de felices pasamos las tardes de los jueves e Así de felices pasamos las tardes de los jueves en @consultaglobal. Mil gracias por formar parte de este equipazo 🙏❤️❤️❤️ @osteopatia_guiza #osteopatia #acupunturamenorca #nutricionmenorca
FREEDOM... Cuando te fusionas con el Todo🙏❤️❤️❤️ #menorcaparadise #bañosdemar
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Nuestro séptimo día de Detox online y continuamo Nuestro séptimo día de Detox online y continuamos😀. No es una Detox cualquiera ya que los protagonistas son los nutrientes, como se puede ver en la comida de Ornela de @menorcainlove ❤️ En nuestro grupo de WhatsApp llamado CCC (Comer Con Conciencia) nos acompañamos, compartimos y sobretodo nos escuchamos 🤗 Aún estás a tiempo, mándame privado y te cuento con detalle 🙏 #nutricionmenorca #nutricionencasa #detox #cuidate 📷 @menorcainlove
Mañana empezamos una Detox y Ornela de @menorcain Mañana empezamos una Detox y Ornela de @menorcainlove ya ha preparado sus dados de aga-agar para ayudar a limpiar. Gracias Ornela por trasmitir la belleza de lo esencial. ❤️🙏❤️ #detox #nutricionmenorca #nutricionencasa #retirospuravida
Gracias coronavirus porque me has llevado al miedo Gracias coronavirus porque me has llevado al miedo, no al miedo a la muerte, sino al miedo a la carencia y ahí he sentido el vacío que me ha llevado a la sensación de libertad y donde me he dado cuenta que mi Corazón fue, es y será una fuente inagotable de Abundancia a pesar de cualquier situación externa puesta o impuesta. El miedo paraliza y esclaviza. El Amor calma y libera. By @yoisasi #yonotengomiedo #coronavirus
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